timing

অনিয়মিত ঘুম ? অজান্তে কী কী রোগ ডেকে আনছেন জানেন?

অনিয়মিত ঘুম ? অজান্তে কী কী রোগ ডেকে আনছেন জানেন?

রাতে ৭ ঘণ্টাও যদি ঠিকমতো ঘুম না হয়, পরদিন সকাল জুড়ে ক্লান্তি থেকে যায়। কাজ করার এনার্জি পান না। সারাদিন ধরে হাই উঠতে থাকে। চোখের পাতায় ঘুম লেগে থাকে। এতে আপনার কাজকর্মেও ব্যাঘাত ঘটে। এতে কোনও চিন্তাভাবনা করার ক্ষমতা বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমতে থাকে।
Auto Expo 2023: কীভাবে যাবেন এক্সপোতে ?
Auto Expo 2023: কীভাবে যাবেন এক্সপোতে ?
Auto Expo 2023: কোথায় হবে দেশের সবথেকে বড় গাড়ির মেলা, জানুন
Auto Expo 2023: কোথায় হবে দেশের সবথেকে বড় গাড়ির মেলা, জানুন
WBJEE পরীক্ষার প্যাটার্ন
WBJEE পরীক্ষার প্যাটার্ন
UPSC CAPF এবং AC পরীক্ষার কিছু তথ্য
UPSC CAPF এবং AC পরীক্ষার কিছু তথ্য
ISE দ্বাদশ লাস্ট মিনিট টিপস
ISE দ্বাদশ লাস্ট মিনিট টিপস
শারীরিক সম্পর্কের সময় বাড়ান
শারীরিক সম্পর্কের সময় বাড়ান
সূর্যগ্রহনের লাইভ স্ট্রিম হবে নাসার তরফ থেকে
সূর্যগ্রহনের লাইভ স্ট্রিম হবে নাসার তরফ থেকে
এ বছরের শেষ সূর্যগ্রহনের সময়সূচী
এ বছরের শেষ সূর্যগ্রহনের সময়সূচী
কতদিন সময় লাগবে ধুমকেতুটির সৌরমন্ডলে আসতে?
কতদিন সময় লাগবে ধুমকেতুটির সৌরমন্ডলে আসতে?