সুস্বাস্থ্য

কাজ থেকে ফিরে ১০-১৫ মিনিট এই ব্যায়ামগুলি করুন। এতে গায়ের ব্যথা থেকে নিমেষে রেহাই পাওয়া সম্ভব।