GYM

সুস্থ থাকার শেষ কথা জিম নয়! ঘরেই বানাতে পারেন নিজের ফিটনেস রুটিন
খরচ অথবা সময় বাঁচাতে জিমে না গেলেও শরীরচর্চা করবেন না, তা কি হয়? জিমে না গিয়েও বাড়িতে বসে শরীরচর্চা করলেও সুফল পেতে পাবেন। তবে দিন সাজাতে হবে বুঝেশুনে।