bed

বিছানায় শুয়েই ব্যায়াম!
আপনার বিছানা থেকে না উঠে কিভাবে ব্যায়াম করবেন? হ্যাঁ, আপনি এটা করতে পারেন৷ আপনি কীভাবে বিছানায় সেই অলস সময়টিকে একটি ছোট যোগা সেশনে পরিণত করতে পারেন তা শিখতে সেলিব্রিটি যোগ প্রশিক্ষক আংশুকা পারওয়ানির ভিডিওটি দেখুন৷