নিজস্ব সংবাদদাতাঃ অনেক কিছুই আপনার মেজাজ কীভাবে সারা দিন ধরে স্থানান্তরিত হয় তা প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শরীরের ছন্দের কারণে, বেশিরভাগ মানুষ দুপুরের দিকে উচ্ছ্বসিত এবং উদ্যমী বোধ করে তবে ভোরের বিকেল বা সন্ধ্যায় আরও নেতিবাচক অনুভূতি থাকে। তবে প্রথমে, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কী কারণে আপনার মুডের যাত্রা হতে পারে।