নিজস্ব সংবাদদাতাঃ ডায়াবেটিসের সাথে লড়াই করা একজন ব্যক্তির জন্য তাঁর স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী খাদ্যতালিকা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আর সেই তালিকায় ব্রাউন রাইস অন্তর্ভুক্ত করাও উল্লেখ্যযোগ্য। যারা ডায়াবেটিসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন তাঁদের জন্য সাদা চালের বিকল্প হল ব্রাউন রাইস। মূলত সাদা চালের তুলনায় ব্রাউন রাইসের কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। তাই এখন থেকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রোজকার ডায়েটে রাখুন ব্রাউন রাইস।
/socialsamosa/media/member_avatars/uFf1SrIk167BQ4yXdoHx.png )
Follow Us/anm-bengali/media/post_banners/KLBYUihNJrMLVYJuYu03.jpg)
/anm-bengali/media/agency_attachments/IpyOoxt2orL626OA8Tlc.png)