মানসিক রোগের কারণ হতে পারে ওজন বৃদ্ধি

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ দ্রুত বাড়ছে ওজন? ওজন কমাতে খেতে হচ্ছে হিমশিম? হাল ছেড়ে দিয়েছেন? সাবধান, মানসিক রোগের কারণ হতে পারে ওজন বৃদ্ধি। একটি নতুন গবেষণায় জানানো হয়েছে, ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মধ্যে তৈরি হতে পারে মানসিক অবসাদ। যার প্রভাব পড়তে পারে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে। এছাড়াও ওজন বৃদ্ধির ফলে রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস এর মত রোগের বাসা বাঁধতে পারে শরীরে। দৈনিক নিয়মিত হাঁটা ও শরীরচর্চা এবং সঠিক খাদ্য শরীরের স্থুলতা কমাতে সহায়ক।