Vitamin c

ত্বক এবং চুলের জন্য অত্যন্ত জরুরি হলো ভিটামিন-সি। প্রাকৃতিকভাবে এই তিনটে ফল খেলেই আপনার শরীরও সমৃদ্ধ হবে ভিটামিন-সি-এর গুণে।