Dr. Gouri Kumra

সুস্থ শরীর ও জীবন পেতে কে না চায়। জীবনে চলার ক্ষেত্রে অনেক কিছু ওঠা পড়া লেগেই থাকে। এদিকে মানসিক চাপ আমাদের শরীর ও মন দুটোতেই বড় প্রভাব ফেলে। এহেন অবস্থায় কী করা উচিৎ?