cholesterol reduce

ভাতের একাধিক গুন রয়েছে। ভারত এক দিকে যেমন সহজ পাচ্য। তেমনি ভাত খারাপ কোলেস্টরলকে নিয়ন্ত্রণ করে। ভাতের প্রভাবে নিদ্রা জনিত সমস্যা কমে যায়।