পুজোর আগে ওজন ঝরান, সঙ্গী হোক এই খাবার

নিজস্ব সংবাদদাতা: হাতে সময় কম, কিন্তু ওয়েট লস করতেই হবে। সামনে পুজো বলে কথা। তাহলে পাতে রাখুন এই খাবার।

লবঙ্গ, দারুচিনি, এলাচ, গোলমরিচ দিয়ে হাফ কাপ গ্রেডেড চিকেন সেদ্ধ করুন। এর সাথে শসা কুচি, টমেটো কুচি, পেঁয়াজ কুচি, ধনেপাতা কুচি, পাতিলেবুর রস সব ভালো করে মেশান। তাতে স্বাদ মতো নুন, চাট মশলা, গোলমরিচ গুঁড়ো, জল ঝরানো টকদই তিন চামচ মেশান। সমস্তটা একসাথে মিশিয়ে ব্রেড সহযোগে কিংবা শুধুই খেয়ে নিতে পারেন। অতি সহজেই তৈরি হয়ে যায় ডায়েট ‘চিকেন স্যালাড’।