এএনএম-এর আড্ডা

ফিট থাকুন, সুস্থ থাকুন

সুস্থ শরীরের চাই স্বাস্থ্যকর ডায়েট। শরীর যদি চাঙ্গা না থাকে, তাহলে কাজ করবেন কীভাবে? হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস কিংবা অন্য কোনো অসুখ রয়েছে আপনার? কী খাবেন? কী খাবেন না? জানতে দেখুন এএনএম-এর আড্ডা।

author-image
Pallabi Sanyal
New Update
111111

জ্বর হয়েছে? আতঙ্কিত হবেন না। ডায়াবেটিস এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলুন। সেইসঙ্গে হাঁটাচলা এবং ব্যায়াম করুন। সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য আপনার আর কী কী করা উচিৎ? এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত জানতে এএনএম নিউজের প্রধান সম্পাদক অভিজিৎ নন্দী মজুমদার কথা বলেছেন চিকিৎসক এস কে জৈনের সঙ্গে।

 

kolkata doctor anm news Anm er Adda avijit nandi majumdar sk jain health video