নিজস্ব সংবাদদাতাঃ মানুষ জীবনে সব ধরনের প্রতিকূলতার সম্মুখীন হয়। ব্যক্তিগত সংকট রয়েছে, যেমন অসুস্থতা, প্রিয়জনকে হারানো, নির্যাতন, উৎপীড়ন, চাকরি হারানো এবং আর্থিক অস্থিরতা। খবরে মর্মান্তিক ঘটনার অংশীদারি বাস্তবতা রয়েছে, যেমন সন্ত্রাসী হামলা, গণগুলি, প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং অবশ্যই সিওভিআইডি-১৯ মহামারী। মানুষকে জীবনের খুব চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতার সাথে মানিয়ে নিতে এবং কাজ করতে শিখতে হবে।
স্থিতিস্থাপকতা তত্ত্ব বলতে বোঝায় যে মানুষ কীভাবে প্রতিকূলতা, পরিবর্তন, ক্ষতি এবং ঝুঁকির মতো জিনিসগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং মানিয়ে নেয়।
স্থিতিস্থাপক হওয়ার অর্থ এই নয় যে লোকেরা চাপ, মানসিক উত্থান এবং কষ্ট অনুভব করে না। কিছু লোক মানসিক বলিষ্ঠতার সাথে স্থিতিস্থাপকতার সমতুল্য, কিন্তু স্থিতিস্থাপকতা প্রদর্শনের মধ্যে রয়েছে মানসিক ব্যথা এবং কষ্টের মাধ্যমে কাজ করা।
স্থিতিস্থাপকতা একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য নয়। নমনীয়তা, অভিযোজনযোগ্যতা এবং অধ্যবসায় মানুষকে কিছু চিন্তা ভাবনা এবং আচরণ পরিবর্তন করে তাদের স্থিতিস্থাপকতা ট্যাপ করতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে শিক্ষার্থীরা যারা বিশ্বাস করে যে বৌদ্ধিক ক্ষমতা এবং সামাজিক বৈশিষ্ট্য উভয়ই বিকাশ করা যেতে পারে তারা প্রতিকূলতা এবং উন্নত কর্মক্ষমতার প্রতি কম চাপের প্রতিক্রিয়া দেখায়। (1)
ডাঃ সুদ, যিনি প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সুস্থতা উপদেষ্টা বোর্ডের সদস্য, বিশ্বাস করেন যে পাঁচটি নীতির ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে:
/socialsamosa/media/member_avatars/uFf1SrIk167BQ4yXdoHx.png )
Follow Us/anm-bengali/media/post_banners/EHzsUtWlVO8qgdfVFDFZ.jpg)
/anm-bengali/media/agency_attachments/IpyOoxt2orL626OA8Tlc.png)