সাবধান! এইগুলি খেলেই কমে যাবে যৌন ইচ্ছা!

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সুখী দাম্পত্যের অন্যতম উপাদানই হল সুস্থ ও স্বাভাবিক যৌনজীবন। অনেকক্ষেত্রেই যৌনজীবনে অতৃপ্তি ডেকে আনতে পারে চরম সাংসারিক অশান্তি। তাই দাম্পত্য মজবুত করতে হলে স্বামী স্ত্রীর মধ্যে চাই একে অপরের প্রতি ভালোবাসা ও আকর্ষণীয় যৌনজীবন।সুস্থ ও স্বাভাবিক যৌন জীবনের ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ার একটা বিশাল ভূমিকা আছে। এমন অনেক খাবার আছে, যা খেলে বেড়ে যায় যৌন ইচ্ছা, তবে এমনও খাবার আছে, যা আপনার মিলনের ইচ্ছাকে অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।বর্তমান ব্যস্ত সময়ে অনেকেই ক্যান্ড খাবারের প্রতি নির্ভরশীল। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধরনের খাবার যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয়, ফলে কমে যায় যৌন ইচ্ছা।অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন বা মদ্যপান সুস্থ যৌন জীবনের পরিপন্থী। এতে পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, যা কমিয়ে দেয় মিলনের ইচ্ছা।সাধারণত বাজারে যে প্রসেসড চিজ পাওয়া যায় তা গরুর দুধে তৈরি হলেও তাতে থাকে কয়েক ধরনের গ্রোথ হরমোন ও অ্যান্টিবায়োটিক। আর সেই চিজ বেশি খেলে দেহে বিশেষ এক ধরনের হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়, যা তাঁদের সেক্সের ইচ্ছাকে কমিয়ে দেয়। তাই ভেবেচিন্তে চিজ খান।এই পানীয়টি অনেকেরই খুব প্রিয়। তবে কফি বেশি পান করলে বিভিন্ন স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। আর তেমনটা হলে সেক্স হরমোন ও থাইরয়েডের অনুপাতে তারতম্য ঘটে যৌন ইচ্ছা কার্যত মরেই যায়।আপনি কি সয়াবিনের ভক্ত? তাহলে এখনই সাবধান হোন। কারণ নারী হোক বা পুরুষ, বেশি পরিমাণ সয়াবিন খেলে যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার আশঙ্কা প্রবল।যত বেশি পুদিনা খাবেন, তত শরীর ঠান্ডা থাকবে। আর ঠান্ডা শরীরে যৌন ইচ্ছা খুব স্বাভাবিকভাবেই কম জাগে।ব্রেকফাস্ট হোক বা দিনের অন্যসময়। অনেকেই নিয়মিত ভাবে খেয়ে থাকেন কর্নফ্লেক্স। কিন্তু এটা জানেন কি, এতে যে সেটি টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণ কমিয়ে দেয়। ফলে কমে যায় মিলনের বাসনা।