সকালের খাবার থেকে এটা বাদ দিন

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সকালে উঠে আমরা অনেকেই দুগ্ধজাত খাদ্য খেয়ে থাকি। তা খাওয়া কিন্তু একদমই উচিৎ নয়। কারণ সকালে উঠে খালি পেটে দুধ বা দুগ্ধজাত খাদ্য খেলে অম্ল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।