যৌনতার আগে এই খাবার কখনওই নয়!

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সেক্সের আগে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন যা রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে। যেমন, ভাজাভুজি, অতিরিক্ত তেল-ঝাল-মশলাওয়ালা খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার বা প্রসেসড ফুড। কারণ, পেনিসে রক্ত চলাচল ঠিক না থাকলে কখনও সঠিক ইরেকশন হবে না। ডায়েটে রাখুন ফল, সবুজ শাক-সবজি, বাদাম, ছোট মাছ।