সকালে উঠে অবশ্যই করুন

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ গোটা দিনটাকে সুন্দর ও সুস্থভাবে কাটাতে গেলে সকালে উঠে আগে খালি পেটে ঠান্ডা জল পান করুন। ঠান্ডা জল সারা রাতের পর খেলে পেটের পক্ষে খুবই ভালো।