old_সর্বশেষ খবর

শীতে শরীর গরম রাখতে কী খাবেন?

author-image
Harmeet
New Update
শীতে শরীর গরম রাখতে কী খাবেন?



নিজস্ব সংবাদদাতাঃ শীত থেকে রক্ষা পেতে গরম কাপড় তো পরেন। তবে শরীরকে অভ্যন্তর থেকেও উষ্ণ রাখা জরুরি। এমন কিছু খাদ্য রয়েছে, যা শীতকালে খেলে শরীর গরম থাকে এবং শীতের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। শালগম, লাল আলু, বাদাম, খেজুর, রাগী, বাজরা, এই ধরনের খাবার খান শীতে।

health food lifestyle Winter health care latest winter food body temperature