আয়ুর্বেদ মাসাজের উপকারিতা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ আয়ুর্বেদ মাসাজের উপর খুব জোর দেয়। শরীর থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ বের করে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে মাসাজ।

 তা ছাড়াও মাসাজের অন্য উপকারিতাও রয়েছে। সার্বিকভাবে ভালো থাকার জন্য মানসিক চাপ কমিয়ে ভালো ঘুমেরও প্রয়োজন রয়েছে, যা মাসাজ থেকে পাওয়া যায়।