নিম্ন রক্তচাপ, ডেকে আনতে পারে বিপদ!

উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপ Low Blood Pressure কিন্তু আপনার জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে। নানা করণে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে। যেমন ডিহাইয়েড্রেশন, রক্তস্বল্পতা, দুশ্চিন্তা, থাইরয়েড, ইত্যাদি। রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে নিজের প্রতি হতে হবে যত্নশীল। যদি ব্লাড প্রেসার ৯০ বা ৯০ এর নিচে হয় তবে নিম্ন রক্তচাপ আছে ধারণা করা হয়।

 ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে নিম্ন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এক্ষেত্রে চিকিৎসক আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট চার্ট করে দেবেন।