কী করলে হৃদযন্ত্র ভালো থাকে?

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সকালে উঠে হাঁটাহাঁটি করলে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখলে ও তেল ছাড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস রোজ সকালে করলে হৃদযন্ত্র ভালো থাকে।