সকালে খালি পেটে যা খাবেন

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সকালে উঠে খালি পেটে একটা আপেল,শশা, নাশপাতি খাবেন যা আপনার শরীরে শক্তি উৎপন্ন করবে, যার ফলে ওজনও কমে আর সারাদিনের কাজের পরও ক্লান্তি আসে না।