এই উপায়ে রোধ করুন গলায় পড়া বার্ধক্যের ছাপ

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ ব্যায়ামের মাধ্যমেও ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। বরং, ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে ব্যায়াম অপরিহার্য। তাই রোজ রাতে শুতে যাওয়ার আগে সামান্য ক্রিম বা তেল নিয়ে দু হাত দিয়ে ম্যাসাজ করুন। কন্ঠার কাছে দুই হাতের আঙুল এনে ম্যাসাজ করুন আবার থুতনি পর্যন্ত নিয়ে যান। এই ভাবে হালকা কয়েকবার ম্যাসাজ করে তেল বা ক্রিম মুছে ফেলুন। ব্যবহার করুন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্রিম। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্রিম গলায় এবং ত্বকে প্রয়োগ করলে হ্রাস পেতে পারে ত্বকের বার্ধক্যের ঝুঁকি।