কান্নার উপকারিতা সম্বন্ধে জানলে আপনিও অবাক হবেন

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  অনেকেই আছেন যাদের কথায় কথায় চোখ থেকে জল বেড়িয়ে আসে। এই অভ্যাসের ফলে পরিচিত লোক বা বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে তিরস্কার-এর শিকার হতে হয়। তবে আপনিও যদি অল্পতেই আবেগ প্রবন হয়ে থাকেন তাহলে চিন্তা করবেন না। চিকিৎসকদের মতে কান্না মন এবং শরীর দুইয়ের জন্যই খুবই উপকারী। সমীক্ষায় জানা গেছে কাঁদলে অতিরিক্ত ‘এটিসিএইচ’ হরমোন নির্গত হয়। যার ফলে মনের ভিতরের চাপ অনেকাংশে কমে যায়। এর পাশাপাশি কান্নার ফলে লিউসিন এনকেফালিন নামক উপাদান নিঃসৃত হয়। এটি শরীরের ব্যথা কমায় এবং মনকেও ভালো রাখে।