ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পন্ন মাছের ঘাটতি পূরণ করবে ডিম

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ অনেকেই হয়তো জানেন না, ডিম ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ করতে অত্যন্ত কার্যকরী। তাই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পন্ন মাছ না পেলে আর চিন্তা করবেন না, ডিম তো রয়েছেই।