পিরিয়ডের ব্যথায় আর ‘পেনকিলার’ নয়, ভরসা হোক ঘরোয়া টোটকা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ পিরিয়ডের সময় বহু মেয়েদেরই পেটে অসহ্য যন্ত্রণা হয়। নিরাময় হিসাবে তারা বেছে নেন ‘পেনকিলার’। কিন্তু নিজের অজান্তেই ‘পেনকিলার’ থেকে আপনার শরীরে দানা বাঁধতে পারে কঠিন রোগ। তাই ‘পেনকিলার’ ছেড়ে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়।

১) পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগে টানা ৭ দিন আদা জল পান করুন।

২) যারাপিরিয়ডেরব্যথায়ভুগছেন, তাদেরজন্যভীষণউপকারীএকটিপ্রাকৃতিকওষুধহলদারুচিনি। 

৩) অনিয়মিতমাসিকেরজন্যজিরেভীষণউপকারি।গরমজলেজিরেভিজিয়েরেখেসকালেখালিপেটপানকরুন।

৪) অ্যাপেলসিডারভিনিগারপানকরাভীষণউপকারি। এটিনিয়মিতমাসিকহতেসাহায্যকরে।এবংতলপেটেরব্যথা থেকেমুক্তিদেয়।