নিজস্ব সংবাদদাতাঃ করোনায় বাড়ি বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করতে হয় কমবেশি সকলকেই। দীর্ঘক্ষন কম্পিউটার বা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখে ব্যাথা হয়ে যায়। এর ফলে চোখের পাওয়ার বেড়ে যায় কিংবা বড় কোন শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। তাই মাঝে মাঝে একটু চোখের আরাম দিন।
১) চোখ বন্ধ রাখুন কিছুক্ষনের জন্যে।
২) কাজের ফাঁকে একটু বাইরের দিকে তাকান।
৩) কাজের মাঝে উঠে চোখে জলের ঝাপটা দিন।
৪) কাজের সময় কম্পিউটার বা ল্যাপটপের স্ক্রিন থেকে যে রশ্মি বেরোয় তা চোখের জন্যে মারাত্মক ক্ষতিকারক। তা থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্যে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চশমা পড়ুন।
/socialsamosa/media/member_avatars/uFf1SrIk167BQ4yXdoHx.png )
Follow Us/anm-bengali/media/post_banners/JkXhQVcnEBwKiqjlk4Pi.jpg)
/anm-bengali/media/agency_attachments/IpyOoxt2orL626OA8Tlc.png)