পেটের সমস্যায় উপকারি কিছু খাদ্য

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ নিয়মিত পেটের সমস্যায় ভুগছেন? কিছু উপকারি খাদ্য যা আপনার পেটের সমস্যায় স্বস্তি দিতে পারে। 

১-শসা

২-ঘোল

৩-কলা 

৪- ডাবের জল

৫- মধু

তবে পেটের সমস্যার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলতে হবে তেলেভাজা, মশলা যুক্ত খাবার। এছাড়াও দুধ চা ও কফি থেকেও দূরত্ব বজায় রাখা ভালো।