খাবার নয় এবার এই জিনিসই পূরণ করবে ভিটামিন-ডি এর অভাব!
ভিটামিন-ডি শরীরের হাড় গঠনে সাহায্য করে।
খাবার ছাড়াও সকালের মিঠে রোদ থেকে এই ভিটামিন পাওয়া যায়।