এই খাবারগুলোই সুরাহা, নতুন চুল গজাবে খুব দ্রুত
নতুন চুল গজাতে শুরু করলে চুল আর পাতলা হয় না। টাকও পড়ে না। কিছু খাবার এই সমস্যার সুরাহা।
নতুন চুল গজাতে শুরু করলে চুল আর পাতলা হয় না। টাকও পড়ে না। কিছু খাবার এই সমস্যার সুরাহা।
রোজই কিছু সংখ্যক চুল পড়া স্বাভাবিক। সমস্যা হয় যদি বেশি চুল পড়তে শুরু করে। পাশাপাশি নতুন চুল গজানোও জরুরি। নয়তো চুল পাতলা হয়ে আসে। কিছু খাবার রোজকার ডায়েটে রাখলে দ্রুত নতুন চুল গজায়। একই সঙ্গে চুলের সমস্যাও কমে আসে অনেকটা।
অ্যাভোকাডোর মধ্য়ে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন ই। এই দুই উপাদান নতুন চুল গজাতে মুখ্য ভূমিকা নেয়।
কাঠবাদামে ভিটামিন ই, বি, জিঙ্ক ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট রয়েছে। এগুলি হেয়ার ফলিকলকে পুষ্টি জোগায়।
হেয়ার ফলিকলে প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে বেশি। ডিম হেয়ার ফলিকলে প্রোটিনের জোগান ঠিক রাখে।
তেলযুক্ত মাছ চুলের জন্য বেশ উপকারী। এই ধরনের মাছের ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের সমস্যাও দূর করে।