হার্টের উপকার

পটাশিয়াম হার্টের জন্য জরুরি ইলেক্ট্রোলাইট। আর সেটি পাওয়া যায় দুধ চা থেকে।

স্নায়ুকে চাঙ্গা রাখে

ভিটামিন বি১২ স্নায়ুকে সতেজ রাখে। যা কাজ করার সময় একান্ত জরুরি। এই কারণেই কাজের ফাঁকে ফাঁকে অনেকে চায়ে চুমুক দিতে ভালবাসেন।

হাড়ের জন্য ভাল

দুধ চায়ের ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য উপকারী। পাশাপাশি এর ভিটামিন ডি হাড়কে ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে।

মন ভাল রাখে

ভিটামিন ডি অবসাদ ও মনখারাপ কাটায়। সেটাই রয়েছে দুধ চায়ে।