বাচ্চাদের ব্রেকফাস্টে অবশ্যই রাখুন এই দুই জিনিস

কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার। যেমন- পাউরুটি

প্রোটিন জাতীয় খাবার। যেমন- ডিম

সুষম খাবার। যেমন- দুধ