বৃষ্টিতে ভিজে বুকে সর্দি বসেছে? এই ফলে কামড় দিলেই বেরোবে কফ
অনেক সময় জ্বর কমে গেলে সর্দি বেরোতে যায় না। বুকে কফ জমে থাকে। তার উপর যদি সিওপিডি-এর রোগী হন, তখন আরও ভুগতে হয়।
অনেক সময় জ্বর কমে গেলে সর্দি বেরোতে যায় না। বুকে কফ জমে থাকে। তার উপর যদি সিওপিডি-এর রোগী হন, তখন আরও ভুগতে হয়।
আপেল খেলে হাজার একটা রোগের হাত থেকে দূরে থাকতে পারবেন। ফুসফুসের সংক্রমণ প্রতিরোধেও উপকারী আপেল। জ্বর-সর্দির হাত থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে আপেল খান।
বর্ষাকালে ভাল মানের পেয়ারা পাওয়া যায়। এই ফলের মধ্যে ভরপুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। জ্বরের মুখে পেয়ারা চিবোলে জিভের স্বাদ ফিরবে এবং রোগের হাত থেকেও মুক্তি পাবেন।
ফুসফুসের সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা পেতে রোজ একটা করে আমলকি খান। আমলকির মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
এই মরশুমে জ্বর-সর্দির হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে মুসাম্বি লেবুর রস খান। এই ফলের রসে ভিটামিন সি রয়েছে, যা ইমিউনিটি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।