বাদাম

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে বাদাম। এতে থাকে সঠিক পরিমানে লিপিড ও অত্যাবশকীয়  ফ্যাটি অ্যাসিড।

আখরোট

আখরোট খেলে মস্তিস্ক তীক্ষ্ণ হয়।

ডিম

ডিমে প্রোটিন থাকে। যা মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে।