এই স্ন্যাক্সগুলি খেলে ঝড়বে মেদ, বলছে বিশেষজ্ঞরা

ফল

ফল যেমন আপেল , আঙুর, কমলালেবু খেলে ঝরবে মেদ

বাদাম

বাদামে প্রচুর প্রোটিন থাকে। বাদাম খেলে মেদ ঝরে

সেদ্দ ডিম

সেদ্দ ডিম শরীরের জন্য ভাল। আর মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।

পপকর্ন

পপকর্ন স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।