পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে এই গুঁড়ো সঠিকভাবে সেবন করলে পাচনতন্ত্র মজবুত থাকে এবং পেটের সমস্যা দূর হয়। সকালে ও সন্ধ্যায় এক চামচ করে এই গুঁড়ো খেলে পেট পরিষ্কার থাকে এবং বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো কোনো সমস্যা হয় না।

ওজন হ্রাস করুন এই গুঁড়ো মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। আপনি যদি স্থূলতার সমস্যায় ভোগেন তবে এটি গ্রহণ করুন। এটি স্থূলতা থেকে মুক্তি পেতে পারে। ওজনও দ্রুত কমে যায়।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ এই গুঁড়ো খুবই শক্তিশালী। নিয়মিত এটি খেলে শরীরে জমে থাকা নোংরা কোলেস্টেরল কমে যায়। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে পারে।