Tamalika Chakraborty

ওজন কমাতে ভাত খাওয়া বন্ধ করছেন না তো! সাবধান, বড় বিপদে পড়তে পারেন
ভাতের একাধিক গুন রয়েছে। ভারত এক দিকে যেমন সহজ পাচ্য। তেমনি ভাত খারাপ কোলেস্টরলকে নিয়ন্ত্রণ করে। ভাতের প্রভাবে নিদ্রা জনিত সমস্যা কমে যায়।