সকালে উঠে জল খাওয়ার উপকারিতা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ খালি পেটে জল খেলে আমাদের মুখের যে সব ব্যাকটেরিয়া জন্মায় তা মূত্রনালি দিয়ে বেরিয়ে যায়। গ্যাস,অম্বলের মতো পেটের রোগ নিরাময় হয়।