অতিরিক্ত ঘুমের কারনে হতে পারে মারাত্মক রোগ, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  সুস্থ জীবন-যাপনের জন্যে সকলেরই পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন হয়। কিন্তু সেই ঘুম যখন অতিমাত্রায় হয়ে যায় তখন শরীরে দেখা দিতে পারে ভয়ানক রোগ। অতিরিক্ত ঘুমের ফলে ডায়বেটিস থেকে শুরু করে বন্ধ্যাত্ব পর্যন্ত চলে আসতে পারে, এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘক্ষণ ঘুমের ফলে গায়ের পেশীতে চাপ পড়ে। ফলে গা,হাতে ব্যাথা হয়। বেশিক্ষণ ঘুমালে আমাদের স্লিপিং সাইকেল ব্রেক করে। ফলে উৎকণ্ঠা, মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন দেখা দেয়।