হৃদয়ের সুস্থতায় ভিটামিন -কে, জেনে নিন খাদ্য তালিকা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ হার্টের বিভিন্ন রোগের মুক্তি ঘটাবে ভিটামিন-কে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনটাই জানা গিয়েছে। যে যে শাক সব্জিতে ভিটামিন–কে পাওয়া যায় সেগুলি হল-সরিষার শাক, শালগম, ব্রকলি, বাঁধাকপি, লেটুস, ড্যান্ডেলিয়ন, ব্রাসেলস স্প্রাউটস ইত্যাদি।