তালিকা তৈরি করুন

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ একটি মানসিক করণীয় তালিকা তৈরি করুন যাতে আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনি যা যা করতে চলেছেন সেটি ভেবে রাখেন তাহলে আপনি আরও বেশি করে যৌনতা উপভোগ করতে পারেন। তবে হ্যাঁ, এই তালিকায় এমন কিছু রাখবেন না যা আপনার সঙ্গীকে অস্বস্তিতে ফেলবে।​​