শীতকাল এলেই জল খাওয়া কমে যায়?


19/11/2022 02:25:07 AM   Poulami Das         393







নিজস্ব সংবাদদাতা: দিনে অন্তত ৪ লিটার জল খেতে হবে। এমনই বলে থাকেন চিকিৎসকরা। তবেই শরীর আর্দ্র থাকবে। কাজের শক্তি বা়ড়বে। কিন্তু শীতকাল এলেই অনেকের জল খাওয়া কমে যায়। তা ছাড়া, অনেকের সারা বছরই কম জল খাওয়া অভ্যাস। কিন্তু তাই বলে কি শরীরের জলের জোগান যথেষ্ট না দিলে চলবে? একেবারেই চলবে না। এমন ক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হবে যাতে জলের প্রয়োজন পূরণ করার মতো কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া হয়। বিশেষ কয়েকটি খাবার জলের অভাব পূরণে সাহায্য করতে পারে।





আরও খবরঃ
https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=170745
https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=170744
For more details visit anmnews.in
Follow us at https://www.facebook.com/newsanm  











TAGS :