যোগা ডায়েট আসলে কি জানেন?


25/07/2021 10:41:11 AM   Sanchita Palit         62







​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ যোগা ডায়েট হল এমন একটি দৈনন্দিন জীবনে খাদ্যতালিকা, যেখানে পুরোটাই নিরামিষ খাবার সমৃদ্ধ থাকে। পেঁয়াজ-রসুন বাদ দিয়ে তৈরি করতে হয় খাবার। এমন ডায়েটকে ল্যাক্টো-ভেজিটেরিয়ানও বলা হয়। মূলত মাংস ও মাছ এই ডায়েটের তালিকা থেকে বাদ দেওয়া হয়, তবে দুগ্ধজাতীয় পণ্য ও মধু এই খাদ্য়তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। শরীর ও মনের সমান ভারসাম্য বজায় রাখতে এই ডায়েটের কোনও বিকল্প নেই।




আরও খবরঃ
https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=30644
https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=27900
For more details visit anmnews.in
Follow us at https://www.facebook.com/newsanm  




TAGS :        Yoga diet Yoga Health health news Kolkata West Bengal India